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用新鮮的檸檬泡水喝有什么好處？

2019-04-16 09:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

用新鮮的檸檬泡水喝有什么好處？

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

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中醫(yī)科

用新鮮的檸檬泡水喝，可以有效的補(bǔ)充維生素，也有助于美容養(yǎng)顏，淡化雀斑的好處，也可以有效的緩解口臭便秘的現(xiàn)象，但是用新鮮檸檬泡水一定要用溫水，千萬(wàn)不要用開水，用開水泡檸檬的話，會(huì)影響到了檸檬本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以適當(dāng)添加一些蜂蜜，口感會(huì)更好一些的。
2019-04-17 14:17

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

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你好，鮮檸檬泡水能減肥,瘦身快速加速劑，鮮檸檬泡水能緩解感冒，可以美白，疏通清理腸道，有排毒功效，最好加點(diǎn)蜂蜜或冰糖，要不太酸了！檸檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果，還可以預(yù)防心血管病。
2019-04-16 09:57

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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