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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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手淫上癮是不良習(xí)慣，可能影響身心健康，如導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥、性功能障礙、心理壓力等。改善需綜合多方面努力。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-12-28 10:55
1.心理調(diào)節(jié)：正視問題，增強自控力，培養(yǎng)積極心態(tài)。
2.轉(zhuǎn)移注意力：多參與興趣活動，如閱讀、繪畫、音樂等。
3.增加運動：進(jìn)行有氧運動，如跑步、游泳、打球等，釋放精力。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于調(diào)整身心狀態(tài)。
5.社交互動：多與朋友交流，減少獨處時間，避免沉迷手淫。
6.避免刺激：減少接觸色情內(nèi)容，降低性沖動。
只要下定決心，通過以上多種方法綜合努力，是能夠逐漸改善手淫上癮的習(xí)慣，恢復(fù)身心健康的。
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回答2
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張風(fēng)忠 護(hù)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
手術(shù)室
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克服手淫習(xí)慣，不要過多的性幻想;找一些有興趣的事情去鉆研, 轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴;分散自己的注意力，如果都不行的話，建議您最好求助性心理醫(yī)生的幫助。
2013-12-21 04:04
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回答3
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鄭端軍 醫(yī)師
邢臺市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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戒掉手淫的方法有很多，不要過多的性幻想，多做戶外運動以釋放沖動，尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴，轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物.多食一些具有補腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等。都可以戒掉手淫，祝您身體健康。
2013-12-21 02:19
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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手淫會引起盆腔充血，造成婦科炎癥，甚至?xí)绊懩慊楹蟮男陨畹?，想起這些危害，也許能促使你戒掉手淫。
2013-12-26 02:04
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。必要時,可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫.祝您健康。
2013-12-26 02:04
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回答6
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以服用知柏地黃丸調(diào)節(jié),并自己控制手淫,有性欲使立即運動或轉(zhuǎn)移注意力.
2013-12-28 02:04
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回答7
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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像您這種情況，自己調(diào)整調(diào)整吧。
2013-12-29 02:04
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是成癮? 成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題和危害社會，屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»
