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如果是這段時(shí)間總是有噩夢(mèng)的現(xiàn)象，你可能是白天過(guò)于的焦慮，或者是最近在擔(dān)心什么事情或者是經(jīng)歷了一些恐懼的事情或者是你看了一些恐懼的影片，你綜合情況看一下，可以多看一些比較陽(yáng)光正能量的一些信息來(lái)，有利于幫助驅(qū)散這種恐懼情緒，另外就是如果長(zhǎng)期做噩夢(mèng)，這個(gè)說(shuō)明潛意識(shí)里有很多的恐懼情緒，應(yīng)該去心理科就診。

多夢(mèng)可以由氣血不足，心脾兩虛，心膽氣虛，心陰不足等引起的。另外考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議藥物用谷維素，五味子顆粒，刺五加，六味地黃丸，健腦補(bǔ)腎丸等藥物都可以試試；睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，避免緊張的腦力活動(dòng)。應(yīng)該每天跑跑步。

你好 夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，避免緊張的腦力活動(dòng).也有很大關(guān)系的，也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋(píng)果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用.慢慢調(diào)理為好，祝你健康。

你好 夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系.睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū),看過(guò)于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),做體操等適當(dāng)放松.可以口服：谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理 另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,多食水果,蔬菜和纖維性食物,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

病情分析： 多夢(mèng)大多是由于精神壓力過(guò)大 或思慮過(guò)度 及過(guò)度勞累所起的植物神經(jīng)失調(diào)引發(fā)的 神經(jīng)衰弱癥 意見(jiàn)建議: 見(jiàn)議 多體育鍛煉 多放松心情 多戶外運(yùn)動(dòng) 晚上最好不要讓大腦過(guò)度興備如 玩電腦 看過(guò)激烈的電視 打牌等 晚上適當(dāng)可以服用些：牛奶或蘋(píng)果有助睡眠 必要時(shí)可服用：安神補(bǔ)腦液 安神補(bǔ)心丸 谷維素 維生素B1等 調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能恢復(fù)睡眠

您好!這位朋友,夢(mèng)則是快波睡眠時(shí)相中出現(xiàn)的,本身很正常,但是每天過(guò)于的做夢(mèng),以及噩夢(mèng),連續(xù)不斷的持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間,則是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),不知道您有沒(méi)有易醒的情況,以及注意力不集中,以及感覺(jué)非常疲憊的情況,記憶力減退的情況.既然已經(jīng)持續(xù)好幾個(gè)月的時(shí)間了,建議您最好是調(diào)理一下,長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展會(huì)逐漸出現(xiàn)焦慮不安,心煩氣燥,您可以通過(guò)中草藥調(diào)理臟腑功能,使氣血津液得到運(yùn)行,從而從根本上消除多夢(mèng)現(xiàn)象,在此,專(zhuān)家祝您早日康復(fù).

很可能存在一種心理疾病，請(qǐng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。也可以看看我寫(xiě)的文章，里面有處理的方法,也可以在歡迎詞中找到我的,非常愿意幫助你。