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一般來說，人體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，首先就認(rèn)為是缺鈣造成的，就以補(bǔ)鈣為主進(jìn)行治療，但是，如果是老年人得了骨質(zhì)疏松的話，正常情況下進(jìn)行補(bǔ)鈣是是很難吸收的，另外，女性由于絕經(jīng)等情況導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣就更難了。對于骨質(zhì)疏松的情況，平時要多曬太陽，來促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收。還要進(jìn)行適量的體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，有效改善骨質(zhì)疏松的情況。

骨質(zhì)疏松患者可以通過補(bǔ)充鈣質(zhì)來緩解，但人體對單純的補(bǔ)鈣難以吸收，需要維生素d的協(xié)助才能很好的吸收，建議加服適量維生素d，現(xiàn)在很多補(bǔ)鈣藥物都加有適當(dāng)比例的維生素d，可以選用這樣的補(bǔ)鈣劑，具體藥物不便在此公布。

根據(jù)骨質(zhì)疏松癥的不同類型和不同發(fā)展程度，要嚴(yán)格遵循“能無創(chuàng)不微創(chuàng)、能微創(chuàng)不手術(shù)”的治療原則，采用科學(xué)食療、中醫(yī)手法和“骨水泥”微創(chuàng)介入治療等中西結(jié)合的不同診療方案，因病施治，根據(jù)患者的情況選擇最安全、有效、科學(xué)、快捷的治療方法。

治療老年性骨質(zhì)疏松癥除了用藥物來進(jìn)行調(diào)整外,人們可選用自然療法.
　　1.飲食治療:老年人多食一些含鈣,磷,維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品,以彌補(bǔ)體內(nèi)與骨代謝有關(guān)物質(zhì)的不足.飲食治療要長期,均衡地調(diào)節(jié),短時期內(nèi)暴飲暴食對身體無益.
　　2.體育治療:通過體育活動調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài),改善骨骼血液循環(huán),增加外力對骨骼的刺激,從而緩解骨質(zhì)疏松.

骨質(zhì)疏松是老年常見病,也稱為“無聲無息”的疾病.就是早期無表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)比較明顯和較重了.補(bǔ)鈣是對的.但是光補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的.重在預(yù)防,重在早治,重在正規(guī)治療如何防止“骨質(zhì)疏松”呢.可以采用以下幾點(diǎn)措施:
1,戒煙限酒,均衡膳食;
2,保持適度體重;
3,堅持適度鍛煉;
4,適當(dāng)戶外活動增加日照;
5,預(yù)防性正確用藥.防止骨質(zhì)疏松的常用藥物主要有:
1,鈣劑.如鈣爾奇d.（補(bǔ)充飲食中鈣不足）
2,維生素d3.（幫助鈣吸收）
3,密鈣息.（提高骨密度,消除骨疏松引起的疼痛,預(yù)防再次骨折.
）4,二磷酸鹽.如福善美.（幫助鈣的吸收和轉(zhuǎn)移到骨骼里）做到早預(yù)防就能延緩骨折疏松的發(fā)生.和有它引起的疼痛.希望解答能對你有所幫助,祝你長壽健康!

骨質(zhì)疏松是老年常見病,也稱為“無聲無息”的疾病.就是早期無表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)比較明顯和較重了.補(bǔ)鈣是對的.但是光補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的.重在預(yù)防,重在早治,重在正規(guī)治療如何防止“骨質(zhì)疏松”呢.可以采用以下幾點(diǎn)措施:
1,戒煙限酒,均衡膳食;
2,保持適度體重;
3,堅持適度鍛煉;
4,適當(dāng)戶外活動增加日照;
5,預(yù)防性正確用藥.防止骨質(zhì)疏松的常用藥物主要有:
1,鈣劑.如鈣爾奇d.（補(bǔ)充飲食中鈣不足）
2,維生素d3.（幫助鈣吸收）
3,密鈣息.（提高骨密度,消除骨疏松引起的疼痛,預(yù)防再次骨折.
）4,二磷酸鹽.如福善美.（幫助鈣的吸收和轉(zhuǎn)移到骨骼里）做到早預(yù)防就能延緩骨折疏松的發(fā)生.和有它引起的疼痛.希望解答能對你有所幫助,祝你長壽健康!

是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。發(fā)病多緩慢個別較快，以骨骼疼痛、易于骨折為特征生化檢查基本正常。病理解剖可見骨皮質(zhì)菲薄，骨小梁稀疏萎縮類骨質(zhì)層不厚。