如何戒掉網(wǎng)癮？
男15歲來自江西健康咨詢描述：
我網(wǎng)癮嚴重,就是戒不掉,只能暫時休學,2次被家里送到戒網(wǎng)癮中心,教官經(jīng)常體罰學生,因為我是第2次進網(wǎng)癮中心,教官打我特別狠,竟然逼著我自己脫下內(nèi)褲趴在辦公桌上掄起板子狠打,疼的我殺豬一樣慘叫,有一次竹板都打斷了,臀部被打破縫了針.我現(xiàn)在剛剛回家4天屁股一直是青紫紅腫的,一坐凳子就疼,,這樣對身體會有什么影響嗎？我現(xiàn)在心里還是很難徹底擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲,又怕被父母發(fā)現(xiàn)玩網(wǎng)游,父親對我也很嚴厲,我想戒就是戒不掉啊,只是怕體罰才收斂一些,我這個人的自律性太差了,我都15歲了還挨板子,太沒面子了,是不是只有嚴厲的體罰才能控制我的網(wǎng)癮呢(⊙o⊙)？我不想第3次進戒網(wǎng)癮中心了,因為他們學校承諾戒不掉網(wǎng)癮可以免學費再進去教育,一直到成功戒除.所以父親可能還會送我進去我這個人是不是太沒出息了,像我這樣的人是不是太罕見了,希望專家指導(dǎo),謝謝您了!讓您見笑了
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
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張云平 主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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你好，網(wǎng)癮只要還是靠自己的毅力，外界刺激只是起到一種畏懼心理，如果自己不控制還會復(fù)發(fā)的。希望自己明白網(wǎng)癮的危害，徹底斷絕。
2012-11-26 07:28
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回答2
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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您好，戒掉網(wǎng)癮，主要是要有目的上網(wǎng)和強大的自制力。上網(wǎng)之前先訂目標，每次用兩分鐘時間想一想你要上網(wǎng)干什么，把具體要完成的任務(wù)列在紙上。自制力不行的話就找個人進行監(jiān)督，效果也會好很多。
2012-11-28 17:38
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什么是網(wǎng)癮? 網(wǎng)癮又稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征、病態(tài)使用因持網(wǎng)、病理性網(wǎng)癮、網(wǎng)迷、網(wǎng)癡。是指由于因特網(wǎng)所引起的心理、精神、軀體等一系列綜合征，表現(xiàn)較為復(fù)雜，有軀體依賴性，出現(xiàn)戒斷癥狀、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)炎癥、視力減退等。因特網(wǎng)給人類的生活、工作帶來了前所未有的便捷，更吸引了無數(shù)“阿蟲”在這浩如煙海的信息世界里如癡如醉地遨游。與此同時，上網(wǎng)成癮并深陷其中者亦與日懼增。 查看全文»
