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你的情況考慮是人體陽(yáng)氣虛的現(xiàn)象，身體陽(yáng)氣虛，不能溫及體表就可以出現(xiàn)全身冰涼的現(xiàn)象，陽(yáng)氣虛，也可以出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象的 所以你的情況可以使用藥物黃芪精口服液來(lái)治療，另外避免勞累，多休息，多曬曬太陽(yáng)，那么就可以改善你的體質(zhì)了。

中醫(yī)學(xué)中沒(méi)有神經(jīng)衰弱這個(gè)病名,但根據(jù)神經(jīng)衰弱病人的臨床主要表現(xiàn)如睡眠障礙,記憶力減退,焦慮,煩躁,心慌,頭昏等,可在驚悸,不寐,健忘,頭昏,脅痛等中醫(yī)病證中找到相應(yīng)的論述和治療.祖國(guó)醫(yī)學(xué)博大精深,對(duì)神經(jīng)衰弱的認(rèn)識(shí)是很精辟的.早在2000年前,中醫(yī)學(xué)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》就對(duì)本病的主證一失眠有明確地論述.《靈樞·大惑論》較為詳細(xì)地論述了“目不瞑”的病機(jī),認(rèn)為“衛(wèi)氣不得人于陰,常留于陽(yáng).留于陽(yáng)則陽(yáng)氣滿,陽(yáng)氣滿則陽(yáng)蹺盛；不得人于陰則陰氣虛,故目不瞑矣.”提出了失眠等神經(jīng)衰弱的主證,是陰陽(yáng)失調(diào)所引起的.縱觀有關(guān)中醫(yī)的論述,神經(jīng)衰弱的治療,可分以下七型辨證治療.（l）心脾兩虛1）病因病機(jī)本型患者多因勞心過(guò)度,或?yàn)閷W(xué)生日夜苦讀,或?yàn)槌扇瞬傩募沂?事業(yè)過(guò)度,傷心耗血；或婦女崩漏日久,產(chǎn)后出血；久病體衰,大手術(shù)后等等,均能導(dǎo)致氣血不足,血不足則無(wú)以養(yǎng)心,心神失養(yǎng)則出現(xiàn)失眠,心悸,頭昏等神經(jīng)衰弱的表現(xiàn).其中勞心過(guò)度是導(dǎo)致心脾兩虛而神經(jīng)衰弱的最常見的原因.心主神明,脾藏意,主思,思慮過(guò)多則氣機(jī)阻滯,不暢,脾胃運(yùn)化無(wú)力,以至氣血不足,不能養(yǎng)心安神,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱.這就是為什么神經(jīng)衰弱以青壯年,尤其是從事腦力勞動(dòng)者為多見的原因.2）主要癥狀精神困倦,自覺(jué)軀體易疲勞,對(duì)日常工作感到吃力；記憶力差,閱讀書籍不能很好記憶,勉強(qiáng)記憶則引起頭痛；一般情況下頭暈,工作緊張時(shí)可昏倒；有時(shí)困倦思眠,但睡不沉；心悸氣短,上樓走路時(shí)較為明顯；食欲不振,大便稀少；婦女多有經(jīng)期錯(cuò)后,量少,色淡等現(xiàn)象；或一月行經(jīng)兩次,經(jīng)量較多,經(jīng)期上述癥狀會(huì)加重；男子常有性欲減退；患者目前或以往有崩漏,月經(jīng)過(guò)多,貧血,大手術(shù)等病史；一般形體瘦弱,面色萎黃,唇舌色淡,脈緩弱.3）治法補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神.4）處方黃芪15克黨參15克炒白術(shù)10克當(dāng)歸12克茯神15克炒棗仁30克遠(yuǎn)志10克柏子仁10克龍眼肉30克山植15克木香6克炙甘草6克.（2）痰熱內(nèi)擾1）病因病機(jī)痰是人體臟腑功能活動(dòng)失調(diào)的病理產(chǎn)物,它多由于氣機(jī)不暢,體液循環(huán)受阻而產(chǎn)生.本型患者多為平時(shí)嗜酒成性,過(guò)食油膩,損傷脾胃,滋生痰熱.痰熱內(nèi)擾心神,心神不寧,于是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的各種表現(xiàn).2）主要癥狀人睡困難,或易驚醒,或多惡夢(mèng)；煩躁,易怒,缺乏耐心,易激動(dòng)；頭痛,心悸,食欲不佳,腹脹,大便干結(jié),小便黃短；舌質(zhì)紅,苔黃厚.脈滑數(shù).3）治法清熱化痰,寧心安神.4）處方黃連6克竹茹10克法半夏10克茯苓18克陳皮10克生甘草6克夜交藤18克膽南星6克.（3）腎陰不足,精關(guān)不固1）病因病機(jī)本型患者多為青年男性,因心身過(guò)勞,或有手淫習(xí)慣,致使腎陰不足,腎水不能上濟(jì)于心,心腎不交所致.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎主藏精,若心腎不交,呈現(xiàn)腎陰應(yīng)于下,心陽(yáng)克于上的狀態(tài),必致精關(guān)不固,精關(guān)不固,則早泄或遺精.腎虛則精髓不足,不能上充于腦,故記憶力減退,最終導(dǎo)致神經(jīng)衰弱.此型患者應(yīng)加強(qiáng)教育,因?yàn)槠浒l(fā)病以及病的預(yù)后,都與其自身的自控力有關(guān).我們經(jīng)常碰到這類患者,由于受到西方性解放等不良思潮影響,或受“黃毒”侵害,先是頻繁遺精,繼則注意力不集中,記憶力減退,最終產(chǎn)生神經(jīng)衰弱.因而在給予藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)思想教育,自覺(jué)抵制不良風(fēng)氣的影響.2）主要癥狀早泄,夢(mèng)遺,滑精,患者對(duì)此感到恐懼,甚至怕遺精而不敢人睡；注意力不集中,短時(shí)期內(nèi)記憶力明顯下降；精神萎靡,頭昏,失眠多夢(mèng),腰酸膝軟,盜汗；舌質(zhì)紅少苔,脈細(xì)數(shù).3）治法滋陰固精,寧心安神4）處方熟地24克山萸肉18克淮山藥12克茯苓10克澤瀉10克丹皮10克酸棗仁30克生龍骨30克生牡蠣30克蓮子心3克知母10克黃柏10克（4）腎陽(yáng)不足,精關(guān)不固1）病因病機(jī)此型患者多因房事太過(guò)或幼年手淫以致精氣耗損,陰損及陽(yáng),腎陽(yáng)不足,精關(guān)不固,滑精不止.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎為人體生命之根本,主藏精,同時(shí)可藏元陽(yáng),元陽(yáng)是人體生長(zhǎng),發(fā)育的動(dòng)力,是推動(dòng)生命活動(dòng)的動(dòng)力,因而腎陽(yáng)虛必然導(dǎo)致一系列病理變化.腎陽(yáng)虛,命門之火衰弱,不能興陽(yáng)事,性欲減退,陽(yáng)萎不舉,早泄滑精.精泄太多,則腦筋不能充養(yǎng),心神失養(yǎng),于是出現(xiàn)記憶力減退,失眠,煩躁等神經(jīng)衰弱的一系列表現(xiàn).2）主要癥狀精神疲憊,頭昏,氣短,乏力,記憶力差,面色咣白,對(duì)一般事物不感興趣,生活缺乏熱情；性欲減退,陽(yáng)萎早泄,滑精；舌質(zhì)淡紅,脈弱.3）治法益腎溫陽(yáng)澀精.4）處方熟地24克山萸肉12克淮山藥10克巴戟天10克