15歲，才154cm，怎么長高？
我15歲，才154cm，是我班最愛的學(xué)生
我15歲，才154cm，是我班最愛的學(xué)生了。我爸爸160cm，媽媽150cm，都不高，我還能長多高
病友年齡:15 病友性別:女
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回答1
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楊娟 主治醫(yī)師
北京豐臺廣濟中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
其他
兒科
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可以通過某些食物來促進身體的成長，增強身體的健壯感，可以多喝一些比較鈣質(zhì)含量高的飲料，想要知道自己還有沒有再長高的可能，可以先去檢查一下自己的骨頭縫是否已經(jīng)閉合，如果沒有完全閉合，則還有長高的空間，如果對自己的身高不是很滿意，可以適當(dāng)?shù)暮赛c有營養(yǎng)的骨頭湯來補一下身體，平時加強體育鍛煉有助于骨骼生長。
2011-11-24 15:26
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回答2
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魏林 主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科四病房
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建議上醫(yī)院做個骨骺線的檢查確診是否閉合，通過增高運動、充足的營養(yǎng)等增高。身高是由遺傳因素決定的，不過多做運動有助于長高，比如打打籃球。
2011-11-24 16:33
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回答3
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錢國燦 副主任醫(yī)師
新昌縣人民醫(yī)院
三級乙等
骨科
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影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠近親婚配、醫(yī)學(xué)進步等等。身高預(yù)測公式如：女孩身高=43.089 0.306×父親身高 0.431×母親身高
2011-11-24 17:13
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回答4
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胡明 主任醫(yī)師
奉化市人民醫(yī)院
二級甲等
泌尿外科
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影響身高的因素很多，平時多參加體育活動，在營養(yǎng)方面也很重要，遺傳方面就沒有什么辦法了
2011-11-24 18:15
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回答5
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李成林 副主任醫(yī)師
常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
二級甲等
外科
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人的身高與父母的遺傳有關(guān),但并非絕對.研究實踐證明,青少年時期通過專門的長高訓(xùn)練可增進人體的高度.
2011-11-24 20:40
（1）跳遠:立定或助跑跳遠均可.起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據(jù)自己體質(zhì)情況做7~10次,中間適當(dāng)休息.
（2）仰臥起（兩頭翹）:身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時,兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅持有利增高,
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回答6
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榮振
界首市人民醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，你的情況現(xiàn)在處于青春發(fā)育期，還是很有可能會長高的，具體長多高無法確定的，你父母不高，但是不一定會影響你的高度，建議你加強營養(yǎng)，多鍛煉。
2011-11-24 20:45
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回答7
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魏林 主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科四病房
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假如是您，會去做骨骺線的檢查確診是否閉合嗎？
2011-11-25 00:41
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