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方法1、每次刷牙的時在牙膏上加點小蘇打，刷幾次后牙齒就會變白，這個方法主要是針對牙銹造成的牙很黃的情況。方法2、白醋和陳醋都行，把醋含在嘴里1-3分鐘，再吐掉，再刷牙。有個缺點就是這種方法會讓牙齒很麻，不建議常常使用，除非是在緊急情況時。方法4、用激光美白：是醫(yī)學美白牙齒的方法，能去除牙垢以及附著在牙齒表面的物質，讓牙齒變白。但這種方法不可以經常使用，一年最多進行1到2次。

你好牙釉質已經是黃的了，和飲水是有很大關系的，建議看采取超聲波進行清洗牙齒就可以，是可以恢復正常的

牙齒黃一般是氟斑牙，是水質引起的，小時候在換牙期間喝含氟過高的水導致的，這種牙齒洗牙是洗不掉的。要看你的氟斑牙的程度1輕中度的氟斑牙是可以通過美白來解決的，就是通過藥物滲透到牙本質內，使牙齒慢慢變白。2重度并伴有牙齒表面的缺損的，那美白效果是不理想的，只能靠烤瓷牙來恢復牙齒的形態(tài)和顏色，烤瓷牙是把自己的牙齒磨小，之后做的牙冠恢復美觀。牙齒有蛀牙是食物附著在牙齒窩溝內，沒有清洗干凈，細菌破壞牙齒導致的，蛀牙可以一次性的補起來，平時要注意好好的刷牙。