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大部分眼皮跳與身體疲勞，睡眠不足，過度用眼有關(guān)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免過度用眼，保持充足睡眠，如果持續(xù)2周以上建議就診檢查。

伴隨生活節(jié)奏的加快，眼皮跳越來越多地困擾人們的工作生活，特別是在換季的時候。長期以來，由于面神經(jīng)學(xué)這一學(xué)科沒有統(tǒng)一的、規(guī)范的診斷和治療標(biāo)準(zhǔn)，對“眼皮跳”說法各異，或片面或盲目，導(dǎo)致在治療和預(yù)防上存在著諸多誤區(qū)。一、有些人認(rèn)為眼皮跳無所謂，民間有“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”之說，尤其對左眼跳更不在意，結(jié)果延誤了病情；二、一些人過于敏感，眼皮剛剛跳，馬上就去治療。期望“立竿見影”好得快，慌不擇法，也不考慮后果。結(jié)果把本來是一種容易治好的常見病，變成了極為難治的疾病。三、混淆或不確定病癥。錯把眼皮跳都當(dāng)痙攣治，更有人拿面癱后遺癥出現(xiàn)的眼皮跳也當(dāng)痙攣治。北京伊濟源面神經(jīng)學(xué)研究院院長孫連桂通過對臨床8000余例面神經(jīng)疾病可視性病例分析后認(rèn)為，無論是眼皮跳，還是面肌痙攣，除占位性病變外，多是由于精神緊張，眼肌疲勞，睡眠不足，慢性疾病前兆和面癱后遺癥等因素，使得神經(jīng)功能傳導(dǎo)減弱，眼部營養(yǎng)不足，毛細(xì)血管與神經(jīng)末梢形成觸點式粘連，牽動肌肉，導(dǎo)致不自主跳動。毛細(xì)血管與神經(jīng)末梢接觸面積增大，從觸點式粘連變成線狀性粘連，由跳動變成抽動，就形成了面肌痙攣，病灶也在眼部。從診斷上看，單純的眼皮跳與面肌痙攣有著明顯的區(qū)別，單純的眼皮跳，一般面部肌肉沒有凹陷、鼻唇溝不對稱或面頰呈線狀萎縮帶；眨眼時，口輪匝肌沒有牽動感。其實，眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，當(dāng)眼皮剛剛跳動時，不要馬上去治療，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心態(tài)；同時，注意觀察一下，眼皮跳是逐漸減少還是增加，有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。另外，照照鏡子，瞧一瞧、摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處)。如果一周后眼皮仍然跳，就應(yīng)該到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行診治。

你好，造成眼皮跳動的因素是較多的，從生理因素上講，主要就是長時間用眼，以及過于勞累，精神緊張引起的，從病理上講，多是與眼疾有關(guān)，像近視、遠(yuǎn)視、散光，眼內(nèi)異物，角膜炎等。