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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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患者您好，氣血不足可以從飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)這三方面進(jìn)行調(diào)理。飲食方面可以多吃牛肉，枸杞、山藥，百合蓮子湯，花生大棗燒豬蹄。禁止吃蘿卜、菊花、茶葉、山楂、大蒜、薄荷等用來調(diào)理氣虛。調(diào)理血虛可以吃烏骨雞、龍眼肉、豬血、豬肝、檳榔、蘿卜、大蒜等。藥物方面可以服用八珍湯。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，按揉局部促進(jìn)血液循環(huán)，避免過度勞累。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-03-21 18:11
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