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血糖高調理飲食，要注意控制總熱量、選擇合適食物、合理安排餐次、控制碳水化合物攝入、關注食物升糖指數等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多。
2.選擇合適食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜；適量攝入優(yōu)質蛋白，如魚、蝦、蛋。
3.合理安排餐次：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
4.控制碳水化合物攝入：減少精米精面，增加粗糧，如糙米、玉米。
5.關注食物升糖指數：少吃高升糖指數食物，如白米粥，多吃低升糖指數食物，如蘋果。
科學合理的飲食調理有助于控制血糖，患者應長期堅持，并定期監(jiān)測血糖。

患者你好，必須以飲食控制，運動治療為前提應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。