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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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維生素C（抗壞血酸）和鈣劑是常見的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，它們之間相互作用溫和，通?？梢园踩赝瑫r(shí)服用，不會(huì)引起顯著的不良反應(yīng)。
2019-12-01 10:09
1. 相互促進(jìn)吸收：維生素C有助于提高腸道對(duì)鈣的吸收，因此兩者同服可能增強(qiáng)鈣的利用效果。
2. 營(yíng)養(yǎng)協(xié)同：維生素C參與骨代謝，而鈣是骨骼健康的基礎(chǔ)，兩者結(jié)合有利于維護(hù)骨骼健康。
3. 安全性考慮：無明顯相互禁忌，但個(gè)體差異存在，如腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)較高的人群需謹(jǐn)慎。
4. 注意劑量：盡管可同服，仍需注意各自攝入量，避免過量引起的腸胃不適或其他潛在問題。
5. 個(gè)人化建議：最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人需求和健康狀況調(diào)整劑量。
維生素C和鈣劑同服一般安全且有益，但個(gè)體差異和特定健康狀況需考慮。在使用任何補(bǔ)充劑時(shí)，遵循專業(yè)指導(dǎo)，以確保安全有效地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王航 醫(yī)師
即墨區(qū)第二人民醫(yī)院
二級(jí)
內(nèi)科
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鈣是礦物質(zhì)，VC是維生素，都是人體所需的七大營(yíng)養(yǎng)素。鈣+C還可以產(chǎn)生人體所需的骨膠原。但是要注意用量要嚴(yán)格按照說明書來吃，不能過量，過量易發(fā)生泌尿系統(tǒng)結(jié)石。最好的方式就是吃完鈣片之后半個(gè)小時(shí)再吃維生素。
2019-03-21 17:52
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