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孕期血糖高如何通過飲食進行有效控制

孕期血糖高如何通過飲食進行有效控制

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃思毅 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

    三級甲等

    婦產科

    孕期血糖高可能引發(fā)多種不良妊娠結局。控制血糖需綜合管理,包括合理飲食、適當運動等。若血糖控制不佳,可能影響母嬰健康,必要時需就醫(yī)治療。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.主食選擇:增加全谷物、雜豆類等粗糧攝入,減少精細米面。
    2.控制糖分:避免高糖水果、糕點、飲料,選擇低糖水果適量食用。
    3.優(yōu)質蛋白:多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品。
    4.蔬菜攝入:保證各類綠色蔬菜的充足攝入。
    5.飲食規(guī)律:少食多餐,定時定量,避免暴飲暴食。
    6.食物烹飪:少油炸、油煎,多采用清蒸、水煮等方式。
    總之,孕期血糖高的飲食控制至關重要,孕婦應嚴格遵循上述原則,密切監(jiān)測血糖,確保母嬰健康。

    2019-03-23 13:13
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    患者您好,孕期的血糖高和平常時候的血糖高,它的治療原則大體上是一樣的。但是孕婦血糖高,有一點值得注意的就是,可能在營養(yǎng)的要求上要比其他的患者更嚴格一點。因為懷孕期間對營養(yǎng)素的攝入是比較嚴格的。那么孕婦可以吃一些水果嗎?是可以的。吃水果的時候要選擇含糖量比較低的,口感不是特別好,水分比較大的食物,這種水果對血糖影響不是很大,所以可以適量的選擇。我們吃水果的時候要放在飯前吃,盡量不要放在飯后吃,因為飯后吃水果有可能會加重餐后高血糖。再就是選擇水果的量上要注意控制,每一次可以選擇一兩到二兩的水果量,一般情況下對血糖的影響不是特別大。祝您早日恢復健康。

    2019-03-21 17:40
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