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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，喝羊奶最好是在早上或者是晚上臨睡前。早上喝羊奶是為了補(bǔ)充足夠的能量，晚上喝羊奶是為了更好地促進(jìn)睡眠。而晚上喝羊奶更有利于鈣質(zhì)的吸收。平時(shí)要注意飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，注意休息不要過(guò)于勞累，避免熬夜。
2019-03-28 15:58
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