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陰虛火旺比較嚴(yán)重的情況下，是可以口服中成藥來調(diào)理的，比如說知柏地黃丸。平時也可以用一些玉竹沙參來煲湯喝，陰虛火旺會引起五心煩熱潮熱盜汗等癥狀這種情況下，但是可以看中醫(yī)吃中藥來調(diào)理，按照個人的具體癥狀進(jìn)行對癥用藥的?？诜谐伤幰话愣际且谥嗅t(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，因?yàn)槟承┲谐伤幩饕槍Φ陌Y狀是比較典型的，但并不是合適每個人服用。

飲食多吃蓮藕、金桔、茴香、香菜等有利于緩解肝氣郁滯的水果和蔬菜。均衡的飲食有助于身體的平衡。按摩太極穴太極點(diǎn)是肝臟經(jīng)絡(luò)的起始點(diǎn)。堅(jiān)持每日按摩，可有效改善肝經(jīng)梗阻，疏通肝氣。這種拉伸方法可以拉伸肝、腎兩道，疏通肝經(jīng)絡(luò)堵塞。運(yùn)動每天堅(jiān)持鍛煉可以使身體成一個良性循環(huán)。