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女人失眠的治療方法

2019-03-04 16:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

女人失眠的治療方法？前段時(shí)間的時(shí)候開始，我就一直到了晚上的時(shí)候就睡不著覺，經(jīng)常在床上的時(shí)候反反復(fù)復(fù)難以入睡，現(xiàn)在已經(jīng)快一個(gè)了，晚上的時(shí)候都是這樣，那黑圓圈都快趕上熊貓了，我很是苦惱啊請問失眠怎樣治療

回答1
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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神經(jīng)內(nèi)科

你好，發(fā)生失眠應(yīng)該通過中醫(yī)的方法來進(jìn)行調(diào)理，在睡前聽45分鐘輕松舒緩的音樂，晚上就能睡得很香。原因是聽音樂能產(chǎn)生有助于安穩(wěn)睡眠的生理變化，比如心跳和呼吸放緩。選擇聽的音樂應(yīng)該都是節(jié)奏在每分鐘60-80拍的舒緩音樂，如爵士樂、民歌或管弦樂曲等。以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。
2019-03-04 18:52

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回答2
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任立存主治醫(yī)師

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患者您好，失眠快有十多年了，口服鎮(zhèn)靜藥物地西泮，安神補(bǔ)腦液，參芪五味子膠囊，健腦補(bǔ)腎丸，禁忌辛辣食物。長期失眠，除了以上的藥物治療以外，應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。還應(yīng)及其他各方面疏導(dǎo)，以消除或減輕病者的種種障礙。另外，飲食療法也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。具體治療由當(dāng)?shù)蒯t(yī)生根據(jù)病人具體情況決定。祝健康。
2019-03-04 17:02

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

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副主任醫(yī)師 副教授

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