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哺乳期食用豆腐皮是否可行？

2019-03-04 14:45 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

哺乳期食用豆腐皮是否可行？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉海智副主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

哺乳期可以吃豆腐皮，其富含營養(yǎng)，對產(chǎn)婦和寶寶有益，包括蛋白質(zhì)、鈣、鐵等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.蛋白質(zhì)：豆腐皮富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于產(chǎn)婦身體恢復和乳汁分泌。
2.鈣：能補充產(chǎn)婦鈣質(zhì)流失，利于寶寶骨骼發(fā)育。
3.鐵：預(yù)防產(chǎn)婦貧血，保障乳汁質(zhì)量。
4.低脂肪：不會導致產(chǎn)婦體重過度增加。
5.易消化：減輕產(chǎn)婦腸胃負擔。
哺乳期適量食用豆腐皮有益，但要注意飲食均衡，多樣化攝入其他營養(yǎng)。
2019-03-06 15:18

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回答2
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邢學法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級

外科

患者您好，飲食因特別注意，減少脂肪、糖類和鹽類物質(zhì)的攝入量，多吃水果蔬菜，忌食生冷辛辣油膩等刺激性食物，注意防寒保暖，避免過度勞累祝哦。
2019-03-04 14:55

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