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干活時(shí)腰痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部外傷、腎臟疾病等引起。應(yīng)注意休息、避免勞累、及時(shí)就醫(yī)診斷。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間干活導(dǎo)致腰部肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，外用云南白藥膏等。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動(dòng)不當(dāng)使小關(guān)節(jié)錯(cuò)位?？蛇M(jìn)行手法復(fù)位，配合針灸治療。 4.腰部外傷：干活時(shí)不慎受傷。若有傷口要清潔消毒，疼痛明顯可服用布洛芬緩釋膠囊止痛。 5.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石等，也可能出現(xiàn)腰痛。需進(jìn)行超聲等檢查，根據(jù)病情采取相應(yīng)治療，如結(jié)石較小可多喝水，較大則可能需要碎石治療。 干活時(shí)腰痛不可忽視，應(yīng)及時(shí)休息，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。