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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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髕骨矯正手術(shù)后的鍛煉至關(guān)重要，包括肌肉力量訓練、關(guān)節(jié)活動度訓練、平衡訓練、步態(tài)訓練和耐力訓練等。 1. 肌肉力量訓練：通過股四頭肌等長收縮、直腿抬高練習等增強腿部肌肉力量，促進恢復。 2. 關(guān)節(jié)活動度訓練：進行屈膝和伸膝練習，逐漸增加活動范圍，但要避免過度。 3. 平衡訓練：單腿站立、閉目站立等，提高身體平衡能力，防止摔倒。 4. 步態(tài)訓練：按照正常步態(tài)行走，糾正不良姿勢，減輕關(guān)節(jié)壓力。 5. 耐力訓練：如短距離慢跑，增強心肺功能和身體耐力。 髕骨矯正手術(shù)后的鍛煉需要循序漸進，持之以恒。在鍛煉過程中，如有疼痛或不適，應立即停止并咨詢醫(yī)生。同時，要遵循醫(yī)生的建議，定期復查，以確?？祻托Ч?。
2024-12-09 02:26
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
