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按摩內(nèi)關(guān)穴、神門穴、膻中穴、極泉穴、勞宮穴等穴位，對(duì)防治心臟病有一定幫助。 1.內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上 2 寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩此穴能寧心安神、理氣止痛，對(duì)緩解心悸、胸悶等癥狀有作用。 2.神門穴：在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處?？绅B(yǎng)心安神，改善心慌、失眠等癥狀。 3.膻中穴：在胸部前正中線上，平第 4 肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。按摩能寬胸理氣，緩解胸部憋悶。 4.極泉穴：位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心臟保健有益。 5.勞宮穴：在手掌心，當(dāng)?shù)?2、3 掌骨之間偏于第 3 掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。按摩可清心火、安心神。 需要注意的是，穴位按摩雖然對(duì)心臟病的防治有一定輔助作用，但不能替代正規(guī)的治療。如果出現(xiàn)心臟不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。