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肘關節(jié)扭傷后，治療方法包括休息制動、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1.休息制動：扭傷后應立即停止活動，避免進一步損傷。限制肘關節(jié)的活動，必要時使用支具或石膏固定。 2.冰敷：在扭傷后的 72 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的肘關節(jié)，適當加壓，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢：將受傷的手臂抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。 6.物理治療：在恢復期，可進行熱敷、按摩、針灸、超聲波等物理治療，促進恢復。 7.康復訓練：癥狀緩解后，進行適當?shù)目祻陀柧?，如屈伸、旋轉等動作，增強關節(jié)的靈活性和力量。 肘關節(jié)扭傷后要及時采取正確的治療措施，同時注意休息和護理。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。