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一般來說，身高主要受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等因素影響。對于身高 165 厘米的個體，吃藥增高并非普遍有效，需要綜合多方面因素判斷。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 3.運動：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對身高發(fā)育至關(guān)重要。 6.藥物：部分藥物可能對身高增長有一定輔助作用，如重組人生長激素，但使用有嚴格的適應(yīng)證和限制條件。碳酸鈣 D3 片可補充鈣，有助于骨骼發(fā)育。賴氨酸維 B12 顆粒能促進兒童生長發(fā)育。但藥物使用需在醫(yī)生評估和指導(dǎo)下進行，不可自行用藥。 總之，身高增長是一個復(fù)雜的過程，不能單純依賴藥物。建議到正規(guī)醫(yī)院進行全面評估，制定科學(xué)合理的增高方案。

你好，如果是二十多歲的年齡，一般是不會長高了。建議你可以到醫(yī)院做一個骨骺線的檢查，如果骨骺線閉合，就不會再長高。身高和遺傳性因素，營養(yǎng)都有關(guān)系。