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身高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素影響。要增高，可從飲食調(diào)整、合理運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、保持良好心態(tài)和必要時(shí)就醫(yī)檢查等方面入手。 1.飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 2.合理運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有助于長高的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 3.保證睡眠：每天保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 4.保持良好心態(tài)：減少焦慮和壓力，對(duì)身體正常發(fā)育有益。 5.就醫(yī)檢查：若身高增長緩慢，可就醫(yī)檢查骨骺線是否閉合，以及內(nèi)分泌情況，如生長激素水平等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如重組人生長激素、維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 片等。 總之，十八歲后仍有增高的可能，但需綜合采取多種措施，并持之以恒。同時(shí)，使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。

你好，身高與遺傳因素是有一定的關(guān)聯(lián)性的，可以行CT檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷的，平時(shí)可以多吃有營養(yǎng)的食物，合理的運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)生長發(fā)育的。

剛過十八歲，身高一米七不到，身高主要和遺傳有關(guān)，后天生活習(xí)慣、飲食、疾病等也會(huì)有影響。建議去醫(yī)院做個(gè)骨垢線檢測，只要骨垢線沒有閉合就還有生長的空間，骨垢線閉合的，就沒有辦法促進(jìn)生長了。每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)，有氧的慢跑是最好的，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃些含鈣質(zhì)多的食物，多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，促進(jìn)新陳代謝為宜。