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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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你好，夢境是人們完成睡眠過程后的迷茫、頭暈和疲勞狀態(tài)。中醫(yī)認為多夢的根本原因在于身體內(nèi)部的變化。古籍記載認為氣血不足、情感損傷、陰虛血虛、痰熱擾肝、膽、勞勞、飲食失調(diào)等原因可導致夢。適當參加體育活動，睡前熱水，足部按摩，睡前喝熱牛奶，多吃鎮(zhèn)定食品等。如果睡眠姿勢不正確，可以糾正，以避免夢境的持續(xù)出現(xiàn)。
2018-08-04 16:40
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回答2
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谷玉鋒 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，考慮你是神經(jīng)衰弱引起的，一般和壓力大有關系的，不要擔心?？梢钥诜染S素，健腦補腎丸試試，注意休息，適當運動，放松心情，慢慢會改善 祝你健康
2013-09-21 18:41
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