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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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胸式呼吸和腹式呼吸存在差異，原理涉及呼吸肌肉、胸腔腹腔結(jié)構(gòu)等。包括呼吸時(shí)身體變化、肌肉作用、適用情況等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2013-12-31 20:03
1.呼吸肌肉：胸式呼吸主要依靠肋間肌，腹式呼吸則主要依靠膈肌。
2.胸腔腹腔結(jié)構(gòu)：胸腔有胸廓支撐，橫徑和縱徑變化不大；腹腔兩邊和前面是肌性結(jié)構(gòu)，變形空間大。
3.身體變化：胸式呼吸時(shí)胸廓起伏明顯，腹式呼吸時(shí)腹部鼓起。
4.適用情況：女性多以胸式呼吸為主，男性多以腹式呼吸為主；運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)綜合運(yùn)用。
5.呼吸效果：腹式呼吸能更充分地利用肺容量，促進(jìn)氣體交換。
了解胸式呼吸和腹式呼吸的不同及原理，有助于人們根據(jù)自身情況選擇更有益的呼吸方式。
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