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女人頭暈適合吃哪些食物改善

2015-01-16 20:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 震顫

問題：

女人頭暈適合吃哪些食物改善

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

陸斌主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

女人頭暈可通過飲食調(diào)理，如食用含鐵食物、含維生素食物、高蛋白食物、補(bǔ)氣血食物、健脾食物等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.含鐵食物：如豬肝、菠菜，能預(yù)防缺鐵性貧血引起的頭暈。
2.含維生素食物：像橙子、草莓，有助于提高免疫力，改善頭暈。
3.高蛋白食物：例如雞蛋、牛奶，為身體提供能量。
4.補(bǔ)氣血食物：如紅棗、桂圓，可緩解氣血不足導(dǎo)致的頭暈。
5.健脾食物：像山藥、薏米，促進(jìn)消化吸收，對頭暈有幫助。
飲食調(diào)理只是輔助，若頭暈頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明原因。
2015-01-19 21:33

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