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懷孕時吃蘋果有哪些益處？

2018-02-26 11:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

懷孕時吃蘋果有哪些益處？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖耘生主治醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

婦產(chǎn)科

懷孕吃蘋果有益處，如助寶寶智力發(fā)育、調節(jié)血脂、緩解便秘等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.促進寶寶智力發(fā)育：蘋果含有的營養(yǎng)成分利于胎兒大腦發(fā)育。
2.增強寶寶免疫：鋅元素能完善免疫系統(tǒng)，降低呼吸系統(tǒng)疾病風險。
3.調節(jié)血脂代謝：有助于控制膽固醇水平，預防相關疾病。
4.改善便秘癥狀：豐富的膳食纖維可促進腸道蠕動。
5.補充維生素 C：能淡化色斑，改善皮膚狀況。
總之，孕期適量吃蘋果對孕婦和胎兒都有好處。
2018-02-26 12:25

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