-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孫子凱 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
-
二手煙危害大，可引發(fā)多種疾病。應(yīng)對(duì)二手煙需從多方面著手，包括個(gè)人防護(hù)、環(huán)境改善、督促吸煙者等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-13 17:40
1.個(gè)人防護(hù)：外出時(shí)盡量遠(yuǎn)離吸煙區(qū)域，在室內(nèi)可佩戴具有過(guò)濾功能的口罩。
2.改善環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，使用空氣凈化器。
3.督促吸煙者：友善提醒吸煙者到指定區(qū)域吸煙。
4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素C、E的蔬果，如柑橘、獼猴桃、菠菜等，有助于抵抗二手煙的傷害。
5.增強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高自身免疫力。
6.綠植輔助：擺放綠蘿、吊蘭等綠植，一定程度上凈化空氣。
總之，通過(guò)以上多種方式綜合應(yīng)對(duì)，可最大程度減少二手煙的危害。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
