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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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許伍華 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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對于身高問題，影響因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和心理。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-09-23 12:31
1.遺傳因素：身高很大程度受遺傳影響，但后天努力也能一定程度改善。
2.營養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果。
3.充足睡眠：每晚保證7-9小時高質(zhì)量睡眠，利于生長激素分泌。
4.適量運動：如跳繩、籃球等，刺激骨骼生長。
5.良好心態(tài)：保持樂觀積極，避免壓力過大影響內(nèi)分泌。
總之，通過綜合調(diào)理，雖不能大幅改變身高，但可能會有一定程度的改善。
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回答2
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陳雪亮 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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你好。建議先到醫(yī)院檢查看有無胃腸道。寄生蟲。糖尿病。甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習(xí)慣不科學(xué)導(dǎo)致的。飲食攝入不足。飲食調(diào)配不合理。進(jìn)餐不規(guī)律。學(xué)習(xí)工作壓力大。焦慮。精神緊張。過度疲勞。睡眠不佳等都會導(dǎo)致消瘦。
2015-09-23 21:00
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回答3
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李錦春 住院醫(yī)師
武穴市第二人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，你所說的主要是營養(yǎng)不主發(fā)，平進(jìn)要多運動，平時要多吃一些熱量高的食物，要注意增加熱量，時間長了就會長得胖一些的，注意觀察
2015-10-05 09:36
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