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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王吉興 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2014-10-16 17:47
1.遺傳：身高很大程度受父母基因影響。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.運動：像跳繩、籃球等跳躍類運動有助于骨骼發(fā)育。
4.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。
5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥等會影響身高，需及時治療。
總之，依靠所謂的增高藥來長高并不可靠。應注重日常生活中的綜合調(diào)理，才能促進身高的合理增長。
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