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你好，你不用擔(dān)心，還有長高的機會，平時多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。

病情分析：你好，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，還取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
指導(dǎo)意見：根據(jù)你的這種情況需要進一步拍長骨X光片檢查，看一下骨垢線是否已經(jīng)閉合，如果沒有閉合是可以繼續(xù)長高的，平時加強營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，

你好，現(xiàn)在還是在青春期，是還可以長高的，不用過于擔(dān)心。主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，還有加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡飲食，保持充足睡眠，要放松心態(tài)，不要有壓力即可。