-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳麗 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
長(zhǎng)高受運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠、營(yíng)養(yǎng)和心態(tài)等多方面影響。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-09-12 15:15
1.運(yùn)動(dòng)：打籃球、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育。
2.飲食：多攝入牛奶、魚肉、蔬果等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
3.睡眠：每晚保證充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
4.營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素D等。
5.心態(tài)：保持積極樂觀，減少壓力對(duì)身體的影響。
綜合做好以上方面，有助于身高增長(zhǎng)，但身高也受遺傳等因素影響。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 健康匯覽：腦鳴有什么辦法可以治“綜合...
- 本地精選：神經(jīng)性頭痛怎么治“掛號(hào)就診...
- 本地?zé)岚瘢航?jīng)常偏頭痛“口碑排行”成都...
- 近日熱榜：神經(jīng)性頭疼的癥狀表現(xiàn)“掛號(hào)...
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“綜合專治”四川...
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
