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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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周細(xì)中 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
小兒神經(jīng)內(nèi)科
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高三學(xué)生出現(xiàn)這種情況，可能與心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、生物鐘紊亂等有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2013-11-16 23:49
1.心理壓力：高三學(xué)業(yè)繁重，心理負(fù)擔(dān)大，易導(dǎo)致神經(jīng)緊張，影響睡眠?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂等方式放松。
2.不良生活習(xí)慣：如睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶等，應(yīng)避免。
3.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)等，需改善睡眠環(huán)境。
4.疾病影響：神經(jīng)衰弱、貧血等疾病也可能引發(fā)，需就醫(yī)檢查確診。
5.生物鐘紊亂：長期作息不規(guī)律，生物鐘失調(diào)，要調(diào)整作息時(shí)間。
出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，可先嘗試自我調(diào)整，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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