父母身高分別為 172、156，我 153，還能長(zhǎng)多高？
2024-09-26 16:32
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父母身高分別為172、156，我153，還能長(zhǎng)多高？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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季兵 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等因素影響。要綜合判斷能否繼續(xù)長(zhǎng)高及長(zhǎng)高幅度。 1.遺傳：父母身高對(duì)子女有一定影響，但不是唯一決定因素。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每天應(yīng)睡足 8 小時(shí)。 4.運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等異常會(huì)影響身高，必要時(shí)可就醫(yī)檢查。 綜合考慮多種因素，可去醫(yī)院拍骨齡片，評(píng)估生長(zhǎng)潛力。
2024-09-27 07:54
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