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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周蘭 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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身上皮膚粗糙通常由多種因素引起，包括肌膚水油失衡、新陳代謝緩慢、紫外線照射、環(huán)境干燥、維生素缺乏。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-08-17 20:08
1.水油失衡：皮膚水分和油脂分泌不均衡，可通過使用溫和的清潔產(chǎn)品和保濕護(hù)膚品來改善。
2.新陳代謝緩慢：隨著年齡增長或不良生活習(xí)慣，新陳代謝減緩。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠能促進(jìn)代謝。
3.紫外線照射：損傷皮膚，導(dǎo)致粗糙。外出做好防曬，涂抹防曬霜、使用遮陽傘等。
4.環(huán)境干燥：特別是在秋冬季節(jié)，空氣濕度低。使用加濕器增加室內(nèi)濕度。
5.維生素缺乏：體內(nèi)維生素A和B族維生素不足?？啥喑愿缓@些維生素的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、谷物等。
6.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒等。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息。
保持身上皮膚水潤光滑需要綜合調(diào)理，注意生活各方面細(xì)節(jié)，長期堅(jiān)持才能有效改善皮膚粗糙狀況。
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