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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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姚斌 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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身高受多種因素影響，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-08 11:38
1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，父母身高會(huì)影響子女。
2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)保證7-9小時(shí)。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.激素水平：生長(zhǎng)激素缺乏會(huì)影響身高，可通過(guò)檢查判斷。
22歲骨骺線可能已閉合，服用三色堇增高藥一般無(wú)效，建議先檢查骨骺線和生長(zhǎng)激素。
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