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15歲皮膚黑，吃維生素C能變白嗎？

2017-09-08 10:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

15歲皮膚黑，吃維生素C能變白嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張敬東主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

皮膚顏色受多種因素影響，包括遺傳、日曬、內(nèi)分泌、飲食和生活習(xí)慣等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.遺傳：膚色很大程度由遺傳決定，難以徹底改變。
2.日曬：過(guò)度日曬會(huì)使皮膚變黑，注意防曬很重要。
3.內(nèi)分泌：激素水平變化可能影響膚色，保持內(nèi)分泌平衡有益。
4.飲食：適當(dāng)多吃富含維生素C、E的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等。
5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
總之，15歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，不要過(guò)分追求美白，保持健康的生活方式最重要。
2017-09-08 10:26

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