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17歲女生三年沒長高如何實現(xiàn)長高

17歲女生三年沒長高如何實現(xiàn)長高

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    胡艷 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    兒童保健科

    17歲女生三年未長高,可能與遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、疾病等因素有關。若身高明顯低于同齡人,建議就醫(yī)檢查。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能受限,但后天努力仍有一定改善空間。
    2.營養(yǎng)狀況:均衡飲食,保證蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質的攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。
    3.運動鍛煉:多進行有助于長高的運動,如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長。
    4.睡眠質量:充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌,每晚保證8小時以上睡眠。
    5.疾病影響:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高,需就醫(yī)診斷治療。可使用重組人生長激素等藥物,但務必遵醫(yī)囑。
    總之,17歲女生還有一定長高的可能,通過改善生活方式和必要時的醫(yī)療干預,有望增加身高。

    2013-10-17 09:21
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