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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賴逸貴 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)部
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上火后可通過食用一些蔬菜來降火，如苦瓜、芹菜、白菜、冬瓜、西紅柿等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-13 22:27
1.苦瓜：味苦性寒，能清熱解毒，可涼拌或炒食。
2.芹菜：性涼，有清熱平肝的作用，適合涼拌或炒肉。
3.白菜：有清熱除煩的功效，可清炒或煮湯。
4.冬瓜：清熱利水，可燉湯或紅燒。
5.西紅柿：富含維生素，能清熱降火，可生食或做菜。
上火期間除了多吃這些蔬菜，還應注意飲食清淡，多喝水，避免辛辣油膩食物。
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