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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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酸性體質(zhì)是現(xiàn)代人常見(jiàn)的一種亞健康狀態(tài)，多于不良飲食習(xí)慣、睡眠質(zhì)量差、生活節(jié)奏快，缺乏運(yùn)動(dòng)、頻繁的夜生活有關(guān)。調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)要從改變不良生活習(xí)慣入手，如規(guī)律飲食和起居，飲食上多吃堿性食物如蔬菜水果、海帶、大豆等。戒煙酒，少油膩辛辣食物，多運(yùn)動(dòng)，多喝水。
2014-01-04 21:32
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