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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
健康管理中心
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預防季節(jié)性感冒發(fā)燒，要從生活習慣、飲食、運動、環(huán)境、防護等方面著手。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2017-08-10 12:39
1.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息，讓身體得到充分休息。
2.合理飲食：多喝水，多吃富含維生素C的水果如橙子、草莓等，增強抵抗力。
3.適度運動：如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，但運動后要及時更換衣物。
4.環(huán)境適宜：注意室內(nèi)通風，保持空氣清新，根據(jù)季節(jié)調(diào)整室內(nèi)溫度和濕度。
5.注重防護：外出佩戴口罩，避免前往人員密集、空氣不流通的場所。
6.接種疫苗：按時接種流感疫苗，能有效降低感染風險。
7.注意衛(wèi)生：勤洗手，尤其是飯前便后，避免接觸傳播病毒。
做好以上各方面，能有效預防季節(jié)性感冒發(fā)燒，保持身體健康。
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就醫(yī)問藥
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