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有哪些有效的除濕氣方法？

2014-01-16 22:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

有哪些有效的除濕氣方法？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孟麗琴主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

除濕氣的方法有藥物治療、飲食調(diào)理、物理療法、改變環(huán)境和生活習(xí)慣等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.藥物治療：可選用參苓白術(shù)散，有補(bǔ)脾胃、益肺氣、祛濕的作用；藿香正氣水，能解表化濕、理氣和中；二妙丸，可燥濕清熱。用藥需遵醫(yī)囑。
2.飲食調(diào)理：食用紅豆、薏米、芡實(shí)、茯苓等煮粥或煲湯，有助于除濕。
3.物理療法：艾灸、拔罐、刮痧能促進(jìn)濕氣排出，但要由專(zhuān)業(yè)人員操作。
4.改變環(huán)境：減少處于陰暗潮濕處，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥。
5.生活習(xí)慣：忌生冷食物，注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。
綜合運(yùn)用這些方法，有助于改善體內(nèi)濕氣重的情況，但具體效果因人而異。
2014-01-16 22:27

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就醫(yī)問(wèn)藥

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