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預防自身免疫性腦炎，可從飲食、生活習慣、運動、情緒、避免感染等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：保持營養(yǎng)均衡，多攝入蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。
2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。
3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質(zhì)。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、抑郁。
5.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預防病毒、細菌感染。
總之，通過以上多方面的努力，雖不能完全杜絕自身免疫性腦炎，但能降低患病風險。

醫(yī)生建議：是可以吃的,但是最好是在人流后半個月以后再吃這樣比較好的。因為您如果是做完人流,才做完人流后您的子宮還是屬于受損的狀態(tài)的,而您要吃的艾附暖宮丸是屬于熱性的,是會引起您的子宮的再次出血的,所以您最好等過了半個月再吃這樣才是比較好的,清宮術(shù)后一般是出血3-7天就可以干凈了,在這期間要特別注意：要休息好，保持外陰清潔，兩周內(nèi)禁止盆浴及坐浴，一個月內(nèi)禁止同房，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，定期復查。如果長時間不干凈的話，就要到醫(yī)院做一下復查，必要時采取一定的措施。