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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊兵全 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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減去腹部兩側(cè)贅肉，可從飲食、運動、生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)美手段等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2017-09-07 12:37
1.飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.運動：進行針對性的腹部訓(xùn)練，如側(cè)平板支撐、轉(zhuǎn)體卷腹等。
3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免久坐，保證充足睡眠。
4.中醫(yī)調(diào)理：針灸、拔罐等有助于促進代謝。
5.醫(yī)美手段：如冷凍溶脂、射頻溶脂等，但需謹慎選擇。
減去腹部兩側(cè)贅肉需要長期堅持，綜合運用多種方法，并保持良好心態(tài)。
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-02-27 16:14
出院以來維持量每天30mg,半年復(fù)發(fā)了，現(xiàn)在加了一片每天吃40mg，沒事吧？
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孫克來醫(yī)生對該追問進行回答：2019-02-27 16:16
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孫克來 醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
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你好，應(yīng)該是沒問題的，不用擔(dān)心。不要吃過于油膩的肉食，盡量避免快餐食品。多吃黃瓜，西紅柿等,不能喝酒
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
