月經(jīng)來潮時(shí)應(yīng)如何應(yīng)對
2014-02-09 08:48
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月經(jīng)來潮時(shí)應(yīng)如何應(yīng)對
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何耀娟 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦科門診
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月經(jīng)來潮時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食、休息、心情及性生活等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2014-02-09 09:03
1.個(gè)人衛(wèi)生：經(jīng)期要保持清潔，不能盆浴，不用冷水洗漱。
2.飲食：忌冰冷、辛辣刺激食物，飲食清淡有營養(yǎng)。
3.休息：避免勞累，適當(dāng)活動(dòng)，保證充足睡眠。
4.心情：保持心情愉悅，避免緊張焦慮。
5.性生活：經(jīng)期禁止性生活。
做好以上這些，能讓經(jīng)期更舒適。如果經(jīng)期出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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