-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉志玲 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
-
月經(jīng)少可以考慮吃八珍益母膠囊，平時(shí)要注意飲食、作息等。注意保暖、保持心情舒暢、避免勞累、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2018-02-05 02:51
1.飲食：少吃辛辣、生冷食物，多吃溫?zé)?、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜。
2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.保暖：尤其在經(jīng)期，注意腹部和下肢保暖。
4.心情：保持心情愉悅，減少焦慮和壓力。
5.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。
如果月經(jīng)少的情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
-
