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上火便秘的解決辦法有哪些？

2018-02-09 07:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

上火便秘的解決辦法有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

潘明沃副主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

中醫(yī)科

上火便秘可通過飲食、藥物、理療等方式改善，包括飲食調(diào)整、合理用藥、中醫(yī)理療、運動輔助、情緒調(diào)節(jié)等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.飲食調(diào)整：多吃富含粗纖維的食物，如糙米、芹菜，多喝水。
2.合理用藥：實火便秘可用大黃、黃芩等清熱瀉火，或黃連上清丸；虛火便秘可用生地、玄參，或杞菊地黃丸。嚴(yán)重時可用開塞露、乳果糖溶液。
3.中醫(yī)理療：針灸、推拿、按摩能調(diào)節(jié)陰陽平衡，促進(jìn)排便。
4.運動輔助：適當(dāng)運動能增強(qiáng)胃腸蠕動，改善便秘。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張加重便秘。
上火便秘通過綜合調(diào)理多能改善，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2018-02-09 08:12

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