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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳明春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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促進(jìn)頭發(fā)快速生長，可從營養(yǎng)、作息、護(hù)理、疾病治療、情緒等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-27 16:15
1.營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B、鐵、鋅等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜等。
2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.護(hù)理：選擇合適的洗發(fā)水，避免頻繁燙染，適度按摩頭皮。
4.疾病治療：如有脂溢性皮炎等影響頭發(fā)生長的疾病，應(yīng)及時治療，可使用酮康唑洗劑等。
5.情緒：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮緊張。
總之，頭發(fā)的生長需要綜合調(diào)理，長期堅持良好的生活習(xí)慣和護(hù)理方式，有助于頭發(fā)快速健康生長。
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