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乳腺有硬塊且觸碰疼痛，可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌、乳腺囊腫等引起。 1.乳腺增生：多因內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素相對或絕對增高所致。癥狀常隨月經(jīng)周期變化。 2.乳腺炎：多由細菌感染引起，多見于哺乳期婦女，乳房紅腫熱痛。 3.乳腺纖維腺瘤：多為良性腫瘤，一般生長緩慢，表面光滑，質(zhì)地較硬。 4.乳腺癌：惡性腫瘤，早期多無明顯癥狀，晚期可有乳頭溢液、皮膚改變等。 5.乳腺囊腫：多因乳腺導管阻塞，分泌物潴留形成，通常為良性。 出現(xiàn)乳腺硬塊且觸碰疼痛應及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，明確病因后在醫(yī)生指導下治療。

你好；一般考慮最好去醫(yī)院的乳腺科檢查看看為好，建議你多鍛煉身體，多喝水，少食辛辣刺激食物，加強營養(yǎng)，密切觀察，祝您健康。