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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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謝淑霞 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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保養(yǎng)皮膚要從飲食、睡眠、心情、護(hù)膚方式和補(bǔ)充營養(yǎng)等方面入手。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-12-17 18:50
1.飲食：以清淡營養(yǎng)為主，多吃含膠原蛋白高的食物。
2.睡眠：保持充分睡眠，讓皮膚得到充分休息。
3.心情：放松心情，避免壓力過大影響皮膚。
4.護(hù)膚方式：避免長時(shí)間熱噴，一天冷噴十至十五分鐘。
5.補(bǔ)充營養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白等營養(yǎng)成分。
保養(yǎng)皮膚是一個(gè)長期的過程，需要多方面注意，堅(jiān)持良好的習(xí)慣。
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